ארכיון תג: אכילה רגשית

איך הצלחתי לרזות – כמה מילים מעשיות

בבלוג החדש שלי, שמוקדש כולו לדרמה (ותאמינו לי, איסט אנדרס קטן עלי) של ההורדה במשקל, אני מנסה לכתוב ולהגג ולפענח את המרכיבים הנפשיים של ההשמנה וההרזיה. מנגד אני מקבלת המון מיילים מקוראים (או במילים אחרות: קוראות) שרוצות עצות מעשיות. השתדלתי לאסוף כמה כאלה, ואחרות יבואו אולי בעתיד.

שמנה, שמנה, שמנה

שמנה, שמנה, שמנה, שמנה – אני מנסה לומר את המילה הזו מיליארד פעמים, עד שהיא נמסה בפה למשהו שאפשר לבלוע יותר בקלות.

רשומה חדשה בבלוג האחר שלי "רזיתי".

הדברים ששמרתי בבטן

בגיל 30 גיליתי את האפקט המסמם של האוכל.

על התוצאות, הגילויים החדשים וההתמודדות עימם, בבלוג הדיאטה החדש שלי.

אמאל'ה: דיאטנית

המפגש הראשון עם הדיאטנית הביא עמו גם את הצורך להתעמת עם המשקל. אחרי הדרמה, ההלם, גל האהבה העצמית ששטף אותי משום שאני עושה מעשה כל כך נחמד לטובת עצמי, הגיעה גם התהיה: האמנם אני רוצה לרזות ולוותר על כל היתרונות שיש בלהיות אישה שמנה (נוכחות ברורה וסקס נפלא, אם תהיתם). עדכון חדש בבלוג הדיאטה שלי.